Причины аутоиммунного тиреоидита щитовидной железы психосоматика. Психология болезней: Щитовидная железа. Психосоматические заболевания щитовидной железы

Психосоматика заболеваний щитовидной железы обусловлена чрезмерным нервным напряжением, возникающим вследствие наличия внутреннего конфликта (противоречивые убеждения личности).

Лечение психического расстройства осуществляется психологом, терапевтические методы которого направлены на устранение эмоционального дискомфорта и нарушений мировосприятия.

Психосоматические заболевания щитовидной железы

Существует ряд таких особенностей:

• Щитовидная железа является олицетворением чувствительности человека и его творческого воображения.
• Выделяемый органом секрет несет в себе энергетическую ценность. Поэтому гипофункция щитовидной железы указывает на недостаток жизненных сил, необходимых для преодоления трудностей. А гиперфункция свидетельствует о чрезмерной активности, навязчивом поведении, отталкивающем людей.
• Физические факторы играют важную роль в развитии воспалительного процесса, но в большинстве случаев первопричиной является пережитый стресс, а уже на фоне эмоциональной встряски наблюдаются внешние признаки заболевания.

Причины

Существуют следующие психологические причины развития заболеваний щитовидной железы:

1. Гипотиреоз. Развивается на фоне нежелания действовать ради воплощения в реальность своих желаний. Человек испытывает страх выйти из зоны комфорта. Угнетающая его стабильность оказывается предпочтительней временных неудобств, необходимых для перехода на другой уровень жизни. Дополнительно человека мучает чувство беспричинной тревоги, что сопровождается нарушением сна и отсутствием аппетита. Из-за собственной нерешительности люди злоупотребляют алкоголем, что оказывает негативное влияние на щитовидную железу уже на физическом уровне.
2. Гипертиреоз. Обусловлен наличием контрфобической установки (совершение действий, которых человек больше всего боится). Речь может идти о навязчивой потребности выйти замуж, родить ребенка. Женщина может испытывать неготовность сменить свое семейное положение, но она будет уверять себя и окружающих в необходимости подобного поведения. В данном случае в основе внутреннего конфликта лежит чувство вины. Нежелание испытывать муки совести (в большинстве случаев речь идет о надуманном негативном образе) провоцирует человека нести ответственность за всех людей планеты.
3. Наличие зоба (узлов щитовидной железы), злокачественных опухолей, кисты свидетельствует о нежелании перемен, стагнации и ощущении упущенных возможностей. При данных заболеваниях возникают трудности в процессе терапевтического воздействия. Человек отказывается пересмотреть собственные ограничивающие убеждения. Сопротивление используемых психотерапевтических техник только усугубляет патологический процесс.

Таблица заболеваний

Существует таблица психосоматических заболеваний щитовидной железы, предложенная Луизой Хей и Лиз Бурбо.

Лечение

Задача психолога заключается в том, чтобы позволить организму восстановиться после пережитых травмирующих событий.

Эффективное психотерапевтическое воздействие при психосоматических заболеваниях щитовидной железы оказывают мотивы символдрамы:

• Пациента просят закрыть глаза и представить щитовидную железу.
• Задается ряд вопросов, касающихся внешнего вида представляемого образа.
• Пациенту предлагается поговорить с образом болезни, узнать, чего она хочет, почему тревожит.
• Затем ведется обсуждение образа наяву. Делаются выводы. Пациент вместе с психологом составляет оптимальную программу лечения.

Психосоматические заболевания щитовидной железы сложно вылечить самостоятельно, т.к. развитие таковых уже свидетельствует о наличии неосознанных проблем психологического характера.

И помните, что неразрешимых проблем не бывает.

Психоматические причины самых распространенных заболеваний щитовидной железы. Как выявить, понять и эффективно исцелить заболевание без врачей и таблеток? Изменение модели поведения, пересмотр жизни, замена негативных установок на положительные.

В щитовидной железе вырабатываются гормоны, которые настраивают работу всего организма. Именно от этих гормонов зависит самочувствие человека, обмен веществ, а значит и вес, работоспособность и настроение. Когда функции щитовидной железы нарушаются, гормоны выделяются в большем или меньшем количестве, чем это необходимо.

Патологических состояний много, но самыми основными считаются гипертиреоз и гипотиреоз. При гипертиреозе повышенное выделение гормонов оказывает болезненное воздействие на весь организм. Наблюдается повышенный обмен веществ, уменьшение веса даже при сохранении привычного питания, усиливается сердцебиение и потоотделение, нарушается сон, на пустом месте возникают страхи и раздражительность. Больных с таким диагнозом легко узнать по выпученным широко открытым глазам и возбужденному состоянию.

При гипотиреозе, наоборот, гормоны выделяются в недостаточном количестве. Гипотиреоз по симптомам может маскироваться под другие заболевания, поэтому его немного сложнее идентифицировать. Так, со стороны дыхательной системы наблюдается ночная задержка дыхания, осиплый голос, одышка. При гипотиреозе может быть то учащенный, то сниженный пульс, повышенное нижнее давление, запоры, отеки, сниженный аппетит, бессилие или быстрая утомляемость, невозможность быстро принимать решения.

Гипертиреоз считается более распространенным заболеванием щитовидки, чем гипотиреоз. Возникает в возрасте 30-40 лет, намного чаще встречается среди женщин. Всю жизнь сидеть на таблетках для поддержания функции щитовидки в норме не является решением проблемы. Чтобы победить болезнь, нужно знать причины его возникновения на тонком уровне, то есть важно изучить психосоматику. Для этого удобно воспользоваться таблицами психосоматики щитовидной железы Луизы Хей или .

Роль щитовидной железы и почему происходят нарушения в работе

Чтобы понять психосоматику, нужно обратить внимание на то, какую роль выполняет щитовидка на метафизическом уровне. Эта железа считается связующим звеном между физическим телом и энергоцентром, который отвечает за развитие силы воли и индивидуальности. То, как человек принимает решения, умение говорит «нет», возможность самовыражения, доведение начатого до логического завершения – за это все отвечает щитовидная железа. Сюда же стоит отнести умение человека прощать и просить прощения, быстрое избавление от обид. Самовыражение имеется в виду не только право на свои личные мысли, их отстаивание с помощью голоса и речи, но и творческий потенциал. Когда через идеи человек заявляет миру о себе.

По этой причине щитовидная железа дает сбой в работе у тех, у кого жизнь проходит в несоответствии с поставленными планами и задачами. Когда человек реализует не свои желания, а других людей, то в скором времени может развиться гипертериоз. Если человек стоит на месте, не развивает свои способности, есть страх предпринимать шаги, то это приведет к снижению выработки тиреодных гормонов – гипотиреозу. По этой причине чаще страдают нарушениями щитовидки именно женщины. Им свойственны обе модели поведения, поскольку это заложено в женской природе.

Также щитовидная железа будет давать сбои в работе согласно психосоматике, если женщина будет соперничать со своими мужчинами и своим поведением будет пытаться что-то доказать. Усиление акцентирования внимания на проблемах – путь к гипертиреозу, уход от решения проблем, умалчивание и недовольство жизнью может в скором времени привести к гипотиреозу.

Психосоматика гипертиреоза

Чтобы разобраться с нарушениями щитовидки, следует обратиться к психосоматике, изучающей связь между эмоциональным, психологическим и физическим аспектом. Хоть психосоматические причины болезней щитовидной железы имеют общее, но для каждого недуга нужно разбирать отдельно – для гипертиреоза, гипотиреоза, зоба или рака.

Гипертиреоз характеризуется чрезмерным выделением гормонов. Человека с гипертиреозом можно узнать не только по выпученным глазам, но и по особенностям характера, поведению. Он обычно привык брать на себя большое количество обязанностей, при этом ощущать повышенную ответственность. А все из-за недоверия к окружающим. Человек, болеющий гипертиреозом уверен, что положиться нет на кого и проще все сделать самостоятельно, чем доверить дело другому. Доходит до того, что вместо того, чтобы попросить об отдыхе, такой человек из-за постоянного перегруза находится на грани срыва. Попросить помощи для больного гипертиреозом – нечто из области фантастики, а вот всем своим видом дать понять, что нужно помощь – это да. На фоне такого поведения заболевание гипертиреоз начинает прогрессировать.

Щитовидная железа – это эндокринная железа, хранящая йод и вырабатывающая гормоны, участвующие в обмене веществ в организме и росте отдельных клеток. Функций щитовидной железы много : она обеспечивает правильный метаболизм, она же отвечает за иммунную систему, от нее зависит нервная система, ее гормоны напрямую связаны с корой головного мозга. Часто причиной сбоя работы щитовидной железы является нехватка или переизбыток йода. Йод принимает участие в синтезе тиреоидных гормонов (тироксин и трийодтиронин). Это гормоны, которые помогают человеку расти, развиваться, повышать умственные способности, работать сердцу, усваивать кислород, накапливать витамин А в печени и прочее. Это медицинская часть. Теперь перейдем в область, где щитовидная железа связана с психосоматикой.

Такая методика психодиагностики, как (или психосоматика) раскрывает причины возникновения болезней щитовидной железы, а также психологический портрет людей, у которых она заболевает.

Щитовидная железа – это наш блокпост , железа, которая отвечает за безопасность, защищенность и спокойствие . Еще более точно можно описать ее, как датчик нашей тревоги, чувства надежности и спокойствия. Кроме того она связана с такими понятиями, как беспечность, доверие, уверенность в завтрашнем дне .

Гиперфункция щитовидной железы (гипертиреоз) (психосоматика)

Это состояние щитовидной железы, когда она приходит в состояние боевой готовности и начинает вырабатывать тиреоидные гормоны в большем количестве, чем это необходимо организму. Часто это происходит тогда, когда человек теряет свою уверенность и чувство защищенности. А тот тыл, который рядом с ним (очень часто это партнер), не является для него надежным и проверенным. У человека по отношению к нему возникают сомнения и исчезает уверенность, что в будущем он будет обеспечивать и давать защиту. Люди, у которых гипертиреоз (психосоматика) - это люди, которые начинают жить в тревоге и становятся более подвержены паническим атакам.

Когда у человека , то с точки зрения психосоматики, он начинает большое внимание уделять тому, чтобы брать на себя еще больше ответственности и функциональных обязанностей. В этом есть высокая доля (тревожности) самого человека. Логика проста: ведь если нельзя положиться на того, кто рядом с тобой, тогда приходится все делать самому. Но ошибка в том, что в данном действии не снимается проблема самого заболевания. Наоборот, вместо того, чтобы честно и прямо сказать окружению, что человек устал и на износе, человек с гипертиреозом таким действием пытается дать понять, что он на грани. Окружающие должны догадаться, прочувствовать и понять то, что пора оказывать помощь. Но проблема в том, что окружение своим перекладыванием ответственности на него уже способствовало к заболеванию щитовидной железы.

Если взять статистику, то заболевания щитовидной железы более распространено у женщин , чем у мужчин. Это женщины, которые не верят своим партнерам и не могут им себя доверить. Часто щитовидная железа будет работать в усиленном режиме, когда между партнерами присутствует конкуренция, взаимное соревнование. Вместо того, чтобы женщине быть женщиной (в полном смысле этого слова), она становится у станка, чтобы обеспечить саму себя. Женщина, таким образом, пытается продемонстрировать своему партнеру, что отлично умеет справляться и без него. И такая модель поведения может привести к аутоиммунному тиреоидиту . Заболевание щитовидной железы дает сигнал, что в этом есть обман и на самом деле она хотела бы, чтобы партнер о ней заботился и опекал ее.

В этом и суть, что гиперфункция щитовидной железы – это заболевание, в котором равнозначно принимают участие как сам заболевший, так и его окружение. С одной стороны больной теряет уверенность в партнере, а с другой тот ему ее не дает. С одной стороны больной тянет обязанности на себе, но с другой стороны их на себя не берут окружающие. Кто-то должен первым разорвать этот порочный круг, прекратить делать то, что привычно. Пока женщина не станет доверять своему партнеру, пока она ему не откроется и не попросит, он не сможет ей дать то, в чем она нуждается. Пока мать не прекратит жить в постоянной тревоге, страхе, беспокойстве за своих родителей, мужа, детей, сестер и братьев, она не сделает их самостоятельными и не снимет гиперфункцию щитовидной железы .

Выход из заболевания

Первое условие – это сбрасывание с себя лишней ответственности и заботы, которая навязана извне. Ведь часто в основе заботы о ком-то лежит скрытая манипуляция, стремление либо что-то доказать, либо партера сделать зависимым от себя. Предлагаем прочитать Ирины Семчук на нашем сайте о .

Необходимо убирать из своей жизни такое понятие, как тревога за то, что должно произойти в будущем. Важно понять, что будущее, те страхи, которые человек нагнетает на происходящее, не больше, чем просто вымысел. Будущего как такового, без настоящего и присутствия здесь и сейчас, нет.

Нужно открыться окружению и попросить о помощи, переложить свои лишние функциональные обязанности на них. Если в партнере нет уверенности (что действительно подтверждается жизнью – он не может найти достойную работу, не может обеспечить нужного уровня достатком), тогда нужно либо свесить ноги на его шее и пускай как-то эту проблему решает, либо менять партнера. Но при смене партнера, важно опять же не наступить на те же грабли и не найти того, кто опять взвалит на ваши плечи всю заботу. Если не научиться жить своей жизнью, а вместо этого постоянно печься об окружающих, то это может в итоге привести к возникновению узлов в щитовидной железе.

Часто люди, у которых гиперфункция щитовидной железы (психосоматика), идут в религиозные организации, секты. Ведь там дают надежность в настоящем, защищенность и уверенность в будущем, а также снимут с человека лишнюю ответственность.

Гипофункция щитовидной железы (гипотиреоз) (психосоматика)

Это заболевание щитовидной железы, когда она не вырабатывает нужного количества тиреоидных гормонов.

Первая причина , с точки зрения психосоматики, может лежать в гиперфункции щитовидной железы. Этот тот случай, когда вначале был поставлен диагноз гиперфункция щитовидки, а после этого последовал спад выработки гормонов. В данном случае организм, который находился в состоянии постоянного стресса и тревоги, понял, что необходимо снимать лишнее перенапряжение и успокаиваться. Так само организм работает при резком падении давления в кровеносной системе (чтобы снизить риск инсультов) при переходе из активного состояния в анемичное (падение уровня гемоглобина).

Гипофункция щитовидной железы в этом случае является предохранительным действием организма, чтобы включить определенный «пофигизм», безразличие и стать беззаботным. Потому что, если дальше идти в этом направлении, возможны более тяжелые последствия для организма, например злокачественные образования в щитовидной железе .

В других случаях, гипофункция щитовидной железы, будет стремлением человека тотально, полностью довериться окружению. Происходит чрезмерная , когда человек становится часть толпы. А если использовать терминологию Эриха Фромма, то среди людей с гипофункцией щитовидной железы большое количество личностей с . Важно понимать, что человек, как вид на планете, должен уметь действовать как в организации, коллективе, так и, самое важное, в одиночку. Человек должен уметь за себя постоять и жить в понимании, что опасность и угроза нашей жизни все-таки есть. И нельзя кому-то полностью, безраздельно и тотально доверять. Важно уметь держать баланс, когда ты не заваливаешься в тревогу и беспокойство за свое окружение (гиперфункция щитовидки) и не полностью доверяешь свою жизнь окружению. Важно уметь быть самодостаточным и самобытным существом на Земле.

Так вот те люди, у которых гипофункция щитовидной железы (гипотиреоз) , идут на контакты, в которых окружающие должны дать им защиту и спокойствие. Но в данном случае это больше беспечность и потеря чувства опасности, в этом есть высокая доля . Особенно это явление было распространено в Советском Союзе, когда люди настолько доверяли друг другу, что не закрывали свои дома и квартиры, шли на контакт с первым встречным на улице, вкладывали деньги в организации, которые были "мыльными пузырями". Доверие, может, и неплохое понятие, но на нем часто идет манипуляция и обман. Ведь недаром девиз воров в законе «не верь, не бойся, не проси!». Нас часто вводят в определенные доверительные отношения, в которых мы должны верить партнеру, родным, Богу, государству и другим людям и инстанциям. Но при этом утрачивается способность полагаться на самого себя. Так вот, люди с гипофункцией щитовидной железы (психосоматика) и перекладывают свои проблемы по их безопасности на окружение, они отключают датчик опасности. Их ни в коем случае нельзя ставить на проекты, в которых необходимо оценивать уровень опасности и страха. Они утрачивают способность сами за себя постоять.

Более детально эта тема развернута в книге « ». Авторы – Ирина и Григорий Семчук. Рекомендуем ее для прочтения.

Выход из заболевания

Если причиной гипофункции выступила предшествующая гиперфункция, тогда необходимо действительно дать возможность организму восстановиться, отдохнуть и расслабиться. Важно после отдыха вернуться на тот уровень, когда человек сбросит с себя лишние функциональные обязанности и ответственность, как в случае гиперфункции щитовидной железы.

Если причиной гипофункции щитовидной железы (выступила вторая модель поведения, когда человек тотально доверяет окружению, тогда ему необходимо учиться быть самостоятельным, свободным, самодостаточным и убрать лишнюю . Важно полагаться на самого себя и не ожидать, что окружающие должны это делать за него.

Заболевания щитовидной железы (гипертиреоз, гипотиреоз) - это одни из многих заболеваний, которые рассматриваются на курсе лекций по (психосоматика). Курс был разработан , а со временем дополнен и расширен и .

Человек с заболеванием щитовидной железы очень часто испытывает подавленность и ощущение того, что «живет не своей жизнью». Часто он ощущает себя несостоявшимся, нереализованным. То есть, психологические причины могут выйти на первый план. Психосоматика щитовидной железы может вызвать зоб, дисфункции, опухоли и прочие болезни.

Рассмотрим метафизические (тонкие, ментальные, эмоциональные, психосоматические, подсознательные, глубинные) причины заболеваний щитовидной железы.

Доктор Н. Волкова пишет: «Доказано, что около 85% всех болезней имеют психологические причины. Можно полагать, что и остальные 15% болезней связаны с психикой, но установить эту связь ещё предстоит в будущем… Среди причин возникновения болезней чувства и эмоции занимают одно из главных мест, а физические факторы - переохлаждение, инфекции - действуют вторично, как пусковой механизм…»

Не «наступайте себе на горло»!

Вот одна из историй, найденных на просторах Интернета:

Мой потенциал так и остался нераскрытым. Хоть и закончила высшую школу, но трудилась там, где высшего образования не требовалось. Брак был тоже неудачным.
После многолетних скандалов и выяснений отношений мы развелись. В общем, жила, как жизнь требовала, терпела, а не получала радости от жизни. Результатом и стала болезнь.

И теперь уже потеряно столько лет, а потому хочу сказать всем: любите себя, заботьтесь о себе! Остановитесь и подумайте: чего вы хотите от жизни, что может приносить вам радость? Надо просто захотеть и изменить свою жизнь в лучшую сторону, просто надо подумать о себе.
Не надо «терпеть», а надо жить так, чтобы жизнь приносила вам удовлетворение. И чем раньше вы это поймете, тем больше здоровья себе сохраните. В первую очередь, когда мы «наступаем себе на горло», страдает щитовидка, и надо помнить об этом».

Шилова И.А., г. Санкт-Петербург

Специалисты-психосоматики в своих научных работах сходятся в одном.

Склонность к заболеваниям щитовидной железы — в характере.

Удалось выделить некоторые особенности личности людей, склонных к развитию патологий щитовидки. Как правило, это люди добродушные и ранимые, глубоко переживающие по малейшим поводам, чувствительные и склонные к проявлениям повышенной тревожности. Такой портрет чаще всего характеризует именно женщин, поэтому они чаще страдают от заболевания щитовидной железы. Именно у женщин психосоматика щитовидной железы часто выходит на первый план.

Психосоматика: разбираемся в причинах болезни щитовидной железы.

С точки зрения Аюрведы, частое появление заболеваний щитовидки у женщин объясняется иным образом. Считается, что предназначение женщины заключается в сохранении домашнего очага, заботе о близких, создании вокруг себя атмосферы гармонии, счастья и благополучия. Современные тенденции к эмансипации, стремление женщин работать и проявлять себя наравне с мужчинами, ведет к тому, что они забывают о своем предназначении. А организм, таким образом, пытается напомнить женщине о ее главной функции — нести в мир красоту и гармонию. То есть, согласно Аюрведы, женщины, идущие против своего естественного предназначения — действуют себе во вред, и это проявляется в нарушении работы щитовидной железы.

В развитии проблем со щитовидной железой большую роль играет психосоматика — разнообразные моральные установки, которые портят нам жизнь и нарушают функцию организма.

Психосоматика щитовидки: гипотиреоз

Гипотиреоз проявляется у людей, которые по каким-либо причинам, часто субъективным, не могут в полной мере проявлять свои способности и удовлетворять свои желания. Люди не действуют в той мере, в какой способны, не выражают себя так, как хотели бы и как они того заслуживают.

Такие люди часто просто боятся действовать, боятся нарушить сложившееся у окружающих мнение о них, боятся проявить свои творческие способности, ограничивают себя в стремлении к собственным желаниям. Им может казаться, что они не заслуживают успеха или, что они недостаточно умны и ловки для достижения поставленных целей.

Чувство безнадежности, застоя, унижения приводит к снижению функции щитовидной железы, отвечающей за рост и развитие. Так появляется гипотиреоз.

Конечно, перечисленные причины развития гипотиреоза — не повод становиться грубым и равнодушным, перестать переживать и заботиться о близких. Однако все должно быть в меру.

Не стоит погружаться в тревогу и проблемы с головой, и, тем более, впадать в отчаяние, если что-то не получается. Нужно просто поверить в себя и в свои возможности, позволить себе быть собой и проявить себя. И тогда ваши душа и тело обретут гармонию, а заболевания будут обходить вас стороной.

Психосоматика щитовидки: гипертиреоз

Гипертиреоз говорит о том, что человек ведет слишком активный образ жизни. Он хотел бы жить более спокойно, но не может себе этого позволить, так как считает, что сначала обязан устроить жизнь всех, кого он любит. Такой человек обычно действует, не задумываясь о своих истинных потребностях.

Очень часто человек, страдающий от гиперфункции щитовидной железы, пытается что-то кому-то доказать или добиться чьей-то любви. Он слишком требователен к себе и другим. Он боится ситуаций, в которых не может действовать достаточно быстро, и ситуаций, в которых у него связаны руки. Он старается все делать быстро . Его действия часто немотивированны, не основаны на его истинных потребностях. Человек этого типа также может говорить что угодно, даже лгать, лишь бы сдвинуть дело с мертвой точки.

Особенно часто щитовидка начинает болеть у людей эмоциональных. Часто возникают душевные проблемы и у творческих натур, которым «нет выхода», или у тех, чья жизнь течет вопреки их желаниям, кто чувствует себя жертвой давления.

А давление может быть со стороны родителей или супруга, или сам человек давит на себя, заставляя делать то, чего не хочет, но «положено».

Антистрессовая терапия — профилактика заболеваний щитовидной железы.

Стресс - неотъемлемая часть нашей жизни, но в некоторых ситуациях он может стать основным пусковым механизмом для многих заболеваний, в том числе и для болезней щитовидной железы. Г. В. Болотовский сказал однажды в интервью на телевидении: «По большому счету для щитовидной железы страшен не просто стресс, а стресс хронический, длительный. Именно в этот период щитовидная железа трудится на износ. Начинается повышенная выработка гормонов и железа, и щитовидная железа быстро расходует свои ресурсы ».

Небольшие стрессы нужны нам для того, чтобы поддерживать организм в тонусе. Но если стрессовое воздействие становится длительным и травмирующим, оно дает прямо противоположный результат - вносит разлад в стройную, отрегулированную систему организма, включающую в себя в том числе и эндокринные железы, и вызывает тяжелые последствия.

Не случайно в эндокринологии очень большое внимание уделяется антистрессовой терапии. Пациентов приходится зачастую учить, как адекватно реагировать на различные жизненные ситуации и как вести себя в случаях, когда произошло опасное воздействие на психику.

Один из эффективных способов избавления от отрицательных последствий стресса - методика постепенного расслабления , при которой последовательное напряжение и расслабление мышц успокаивает нервы. Научиться этой методике легко: она не требует никакой специальной подготовки и особых условий.

Лягте на спину. Руки свободно вытяните вдоль тела ладонями вверх. Глубоко вдохните, на счет 1 - 3 задержите дыхание и затем сделайте медленный выдох.

Сильно напрягите все мышцы лица и сохраняйте такое положение в течение 5 секунд. После этого полностью расслабьте лицо. Точно так же как можно сильнее последовательно напрягите мышцы кистей, предплечий и плеч, снова задержите напряжение на 5 секунд, после чего в том же порядке расслабьте их. После этого напрягите и расслабьте таким же образом мышцы туловища, бедер, ягодиц и ног. Постарайтесь включить в работу как можно больше мышц.

После того как вы проделаете эту работу по напряжению и расслаблению абсолютно всех мышц тела, полежите некоторое время спокойно, представляя себе плавно текущую реку, качающиеся под ветром листья деревьев или плывущие по небу облака. Дышите при этом медленно и не слишком глубоко.

А вот еще несколько советов для избавления от неприятных последствий стрессов:

Излишнее возбуждение снимут прогулки на свежем воздухе и физические упражнения;

Постарайтесь нормализовать качество и продолжительность вашего сна;

Получайте больше положительных эмоций - сходите в музей или в театр, почитайте хорошую книгу.

Нормализация режима сна

Одним из симптомов практически всех заболеваний щитовидки является нарушение сна. В то же время неправильный режим отдыха, длительное бодрствование и короткий ночной сон сами по себе могут спровоцировать возникновение этих болезней. Получается замкнутый круг, выход из которого один - постараться вернуть себе нормальный сон.

При тяжелых стадиях болезни врач может назначить измученному бессонницей пациенту снотворное. Иногда, конечно, это просто необходимо, но нужно все-таки постараться избежать применения таких радикальных методов и попробовать вернуть себе сон более щадящими способами.

То, что человек должен спать 8 часов в сутки, известно всем - это непреложная истина. В противном случае организм испытывает стресс, о вреде которого уже говорилось. Для того чтобы этого избежать, нужно ввести за правило строго следовать режиму сна, особенно если вам уже поставлен диагноз. Конечно, само слово «режим», означающее подъем и отход ко сну по часам, у многих вызывает неприятие, однако, по данным исследований, нормализация сна на 20% увеличивает шансы вылечиться от того же диффузного токсического зоба как можно быстрее.

Щитовидная железа – это одна из важнейших желез внутренней секреции. Ее задачей является хранение йода и выработка йодсодержащих гормонов, которые участвуют в энергетических и метаболических процессах и отвечают за нормальный рост органов и тканей, формирование костей, созревание нервной системы и половое развитие.

Это значит, что от щитовидной железы зависит нормальное умственное и физическое развитие человека, так как она отвечает за нормальную работу иммунной, эндокринной, репродуктивной систем, а также за нормальный углеводный, жировой, белковый и энергетический обмен.

Основные проблемы, возникающие с щитовидной железой:

— гипертиреоз (чрезмерная активность железы с избыточной выработкой гормонов и ускорением процессов обмена) и тиреотоксикоз как следствие гипертиреоза;

— гипотиреоз (состояние дефицита гормонов с энергетической недостаточностью и замедлением процессов обмена);

— эутиреоз (патологические изменения в виде образования зоба, узлов, гиперплазии).

Причинами заболеваний щитовидной железы являются:

• нарушения в работе иммунной и эндокринной систем,
• наследственная предрасположенность,
• инфекционные и хронические заболевания,
• несбалансированное питание,
• постоянные психоэмоциональные перегрузки,
• неблагоприятная экология,
• прием некоторых лекарств и др.

Общие для нарушений работы щитовидной железы симптомы:

1. повышенная раздражительность или апатия,
2. необъяснимые колебания веса,
3. приливы жара или ощущения холода,
4. расстройства пищеварения,
5. сбой менструального цикла,
6. повышение холестерина в крови,
7. нарушение сердечного ритма,
8. выпадение волос,
9. дрожание конечностей,
10. ярко выраженная отечность,
11. ухудшение концентрации внимания и др.

Выделяют также отдельные симптомы, присущие конкретным нарушениям работы щитовидной железы.

В частности, гипертиреоз из-за переизбытка гормонов приводит к тиреотоксикозу ( гормонами). Показателем данного нарушения является учащение сердцебиения, усиление аппетита с учащением стула (из-за ускорения обменных процессов), быстрое похудение с потерей не только жировой прослойки, но и мышечной массы, появление болей в животе, увеличение размеров печени, раздражительность и высокая тревожность и др.

Иногда, как следствие тиреотоксикоза, могут возникнуть опасные состояния – тиреоидные кризы . Их можно распознать по резкому повышению температуры, тахикардии, тошноте и рвоте, приступам страха, вследствие чего человек может впасть в оцепенение.

Гипотиреоз , наоборот, имеет прямо противоположные симптомы: ухудшение обменных процессов, замедленное сердцебиение, расстройства пищеварения, отсутствие аппетита с набиранием веса, ухудшение внешнего вида (состояния кожи, ногтей, волос), снижение общей энергетики, ощущение слабости, апатия, обморочное состояние и др.

Зоб (струма) – это увеличение объема щитовидной железы.

Симптомы:

• изменение внешнего вида глазных яблок (выпучивание),
• слезотечение,
• отечность,
• осиплость голоса,
• появление боли и кашля,
• одышки,
• затруднения при глотании,
• слабость,
• отсутствие аппетита,
• потеря веса и др.

Психосоматика недугов щитовидной железы

Само название рассматриваемой железы – «щитовидная железа» (железа в виде щита) ясно указывает на ее основную функцию: то, что защищает. От чего же призвана защищать эта железа?

Авторы работ по психосоматике утверждают, что эта железа призвана защитить человека от аутоагрессии – агрессии, направленной на самого себя . К сожалению, такое происходит часто: когда человек не принимает себя таким, какой он есть (это часто связано с его телом), не любит себя, и даже ненавидит себя. Есть и другие формы конфликта с самим собой: комплекс неполноценности, «самопоедание». Все они приводят к негативным состояниям, таким, как: постоянные стрессы, нервные срывы, подавленность, безысходность и др.

Если такие состояния затянулись, щитовидка начинает сигнализировать о внутренних проблемах нарушениями.

Но каждый человек по-разному реагирует на внутренние проблемы. Думается, что в зависимости от того, какую крайность он выбирает – излишне активизируется или впадает в пассивность – получает то или иное нарушение железы.

Гипертиреоз как слишком активная щитовидная железа указывает на слишком активный образ жизни, когда человек живет необходимостью доказывать или добиваться внимания .

Как отмечает Франц Александер, данное нарушение может быть также последствием острого эмоционального конфликта или психической травмы .

Психосоматика гипотиреоза объясняет этот недуг как следствие пассивности: человек хочет быть активным, но не может, так как сковывает страх . Недостаточная активность щитовидки говорит о том, что больной боится управлять своей жизнью сам, что у него отсутствует самостоятельность.

Выявлено, что для людей с гипотиреозом стресс имеет негативные последствия (но, как оказалось, для людей с гипертиреозом стресс имеет лечебное действие).

Метафизические причины проблем щитовидной железы

Луиза Хей утверждает, что щитовидная железа – самая главная железа иммунной системы человека. Она выделяет следующие главные негативные установки, приводящие к проблемам с щитовидкой: чувство, что вас атаковала жизнь; мысль: они стремятся добраться до меня; унижение: «Мне никогда не удавалось заниматься любимым делом. Когда же настанет мой черед?» .

Лиз Бурбо пишет, что щитовидная железа связана с горловым центром, который отвечает за силу воли, способность принимать решения, твердость характера, развитие своей индивидуальности . Отсюда, отсутствие этих качеств ведет к появлению проблем с железой.

Психолог также отмечает, что горловой центр считается вратами изобилия, так как, когда человек живет своими истинными желаниями и в гармонии со своим Я, то ни в чем не испытывает недостаток: ни в здоровье, ни в любви, ни в счастье, ни в материальных благах.

Лиз Бурбо утверждает, что этот энергетический центр связан с центром, расположенным в области половых органов, поэтому проблема в одном из них приводит к проблемам в другом центре.

По мнению данного автора, гипертиреоз появляется тогда, когда человек ведет слишком активный образ жизни, так как считает, что должен устроить жизнь близких и только потом может себе позволить спокойную жизнь. Такой человек не задумывается о своих истинных потребностях, пытается что-то доказать, слишком требователен к себе и близким, старается все делать быстро.

Возникновение гипотиреоза, согласно Лиз Бурбо, связано тем, что человек боится действовать, хотя говорит, что хочет быть активным . По мнению психолога, это говорит о том, что он утратил контакт со своим творческим началом . Такому человеку кажется, что он недостаточно быстр и ловок, чтобы добиться успеха, что он не имеет право делать то, что хочет, что не должен предъявлять свои требования .

Доктор Лууле Виилма считает, что страх оказаться подмятым жизнью, чувство вины, проблемы в общении приводят к проблемам с щитовидной железой.

В. Синельников утверждает, что щитовидная железа символизирует творческое самовыражение . Отсюда, проблемы с этой железой говорят о проблемах с творческим самовыражением у человека.

Психологическими причинами зоба психотерапевт видит невыраженные негативные мысли и эмоции, мелкие обиды и претензии, которые «комом» встают в горле .

Исходя из практики, доктор пишет, что у детей тоже может появиться зоб, если родители оказывают сильное давление, а ребенок не может открыто заявить о своих эмоциях из-за страха перед ними.

По мнению Синельникова, опухоль щитовидной железы указывает на то, что человек ощущает сильное давление, считает, что его постоянно унижают, чувствует себя жертвой, несостоявшейся личностью . Такой человек испытывает обиду и ненависть к навязанному в жизни, живет с ощущением исковерканной жизни .

А. Астрогор считает, что причиной психосоматических заболеваний щитовидной железы может стать проявление полной беззащитности в ситуациях, когда окружающие навязывают человеку что-либо, «берут за горло» и не дают высказаться .

Пути исцеления психосоматических заболеваний щитовидной железы

Исходя из рассмотренных психологических причин, можно найти пути исцеления психосоматических болезней щитовидки.

Общим для всех недугов будет путь восстановления гармонии с самим собой через:

— принятие себя таким, какой ты есть;

— уважение своей позиции и умение стоять на своем;

— любовь и заботу о себе и своем теле;

— нахождение возможности для своей творческой реализации.

А для каждого конкретного недуга есть свои рекомендации. Например, психолог Лиз Бурбо предлагает такие способы нейтрализации ментальной блокировки, приводящей к проблемам с щитовидной железой:

— в случае с гипертиреозом необходимо вести более спокойный образ жизни и получать удовольствие от жизни;

— в случае с гипотиреозом следует простить людей, которые убедили, что человек не способен сам добиться успеха;

— осознание своих истинных потребностей (а не игнорирование их) позволит вырасти духовно (так как щитовидная железа связана с ростом человека), жить в гармонии с самим собой и понять свое предназначение.

Пусть в вашей душе царят мир и покой!